23/10/2016 - Herfstvakantie

I.v.m. de Herfstvakantie is er de komende week geen les. Fijne vakantie allemaal, veel plezier met Halloween en voor degenen die deelnemen aan ons diner dansant... sterkte!


15/09/2016
Halloween diner dansant

Zaterdag 29 oktober organiseert Stichting Joutou in samenwerking met Vitaz een Halloween diner dansant. In een lugubere omgeving wordt u hartelijk ontvangen door sinistere types, waarna u kunt genieten van een vier gangen diner. Of dit vier gangen diner erg smaakvol zal zijn, kunnen we helaas niet beloven. Tijdens het diner wordt u met spanning, sensatie en dans vermaakt, er zijn toiletten aanwezig zodat u het niet in de broek hoeft te doen. Tijd: van 19.00-21.30 uur, minimum leeftijd: 16 jaar, kosten: 27, 50 euro (inclusief drinken), inschrijven via: joutou.sportzorgcentrumvenray@gmail.com, exacte locatie: wordt pas doorgegeven na inschrijving. Tot griezels...  

Bekijk hier de trailer: https://vimeo.com/182524604                                                                    

 

 

 

20/08/2016
Start nieuwe sportseizoen

Vanaf 6 september staat Vitaz weer in de startblokken om haar leden sportief uit te dagen, danwel een nieuw dansje te wagen. Tijd voor sportseizoen 2016/2017! Wij hopen dat jullie allemaal een fijne vakantie gehad hebben, goed uitgerust zijn en graag weer alle hoeken van de gymzaal willen bekijken ;) 

​Mensen die (nog) geen lid zijn, zijn te allen tijde van harte welkom voor een gratis proefles. Meer informatie over onze tarieven kun je opvragen via info@vitazinbeweging.nl.

 

 

 

 

23/04/2016
Vitaz maakt nieuwe dansfilm bij Atelier Vonk!

Met onze Mix&Dance groep heeft Vitaz wederom een mooie dansfilm opgenomen, dit keer op super locatie Atelier Vonk in Aarle-Rixtel. Het eindresultaat hebben wij, onder het genot van een hapje en een drankje, eveneens bij Atelier Vonk op een groot scherm mogen bekijken. Nieuwsgierig? Hier vind je de link van ons filmpje:

https:/​/vimeo.com/161294882

 


       





OVER VITAZ



Laat jezelf in beweging brengen door VITAZ!

Vitaz is een kleinschalig sport- en danscentrum dat reeds sinds 10 jaar gevestigd is in Helmond Brandevoort (voorheen onder de naam Studio LOL). Plezier in bewegen, deskundigheid en een persoonlijke benadering staan bij Vitaz hoog in het vaandel. Wanneer je graag in groepsverband en in een ongedwongen en gezellige sfeer traint, dan ben je hier aan het juiste adres!

 

LESROOSTER GYMZAAL DE VENDELIER 



Dag: Tijd: Les: Leeftijd:
Dinsdag 20.00-21.00 u Fysiotraining Volwassenen*
Woensdag 20.00-21.00 u Mix&Dance Volwassenen*
Donderdag 20.00-21.00 u Power Pump Volwassenen*
Donderdag 21.00-21.15 u Sportplezier Kwartier Volwassenen*
* De minimale leeftijd voor alle lessen voor volwassenen is 17 jaar


Mix&Dance Volwassenen

Lesomschrijving

Een uitdagende dansles voor volwassenen, waarin verschillende stijlen elkaar afwisselen. Van gogo tot latin, afro, jazz, streetdance en modern. Een aantal weken achter elkaar krijg je les in dezelfde dansstijl, waarbij je de choreografie steeds verder uitbouwt. Na een aantal weken begin je vervolgens aan een nieuwe dansstijl. Enige danservaring is een pre. De Mix&Dance groep bestaat uit een aantal hele gezellige dames tussen de 20-50 jaar, zo nu en dan organiseren we een gaaf optreden, maar deelname is nooit verplicht. Coole muziek, choreografie waar je flink moe van wordt en veel afwisseling. Gewoon lekker dansen in een ongedwongen sfeer.

Foto's en video







Fysiotraining

Lesomschrijving

Een combinatie van low impact aerobics, fitness, fysiotherapie en yoga. Fysiotraining is een work-out voor het hele lichaam, maar met name voor die spiergroepen die door de huidige levensstijl van veel mensen de meeste versterking nodig hebben: rug-, nek- en schouderspieren. Door middel van ademhalings- en ontspanningsoefeningen wordt er bovendien gewerkt aan stress-bestendigheid. Ideaal voor mensen met lage rug-, nek- en RSI-klachten en 55-plussers, maar ook voor mensen die op een leuke en verantwoorde manier aan hun lichaam willen werken. Een gezellige groepsles op muziek, onder deskundige begeleiding. De allround sport- en dansdocent die de Fysiotraining verzorgt, is tevens opgeleid tot fysiotherapeut.

Foto's




Power Pump

Lesomschrijving

Fitness op muziek. Na een kort maar krachtige warming-up, richt deze les zich op spierversterkende oefeningen voor het hele lichaam. Hierbij wordt veelvuldig gebruik gemaakt van verschillend materiaal, zoals steps, stangen, losse gewichten en dynabands. Een pittige les zonder ingewikkelde aerobicpasjes, die zowel voor mannen als vrouwen zeer geschikt is.

Foto's




Sportplezier Kwartier

Lesomschrijving

Tijdens het Sportplezier Kwartier doen we elke week iets totaal anders op sportgebied: van steps, yoga, dans, aerobics, insanity tot XCO, thai-bo, circuit training en trampoline springen. Vrijwel alles is mogelijk en Vitaz leden kunnen mede bepalen wat we gaan doen door verzoekjes in te dienen (via de mail of whatsapp). Elke woensdagavond krijg je te horen, wat je de volgende avond te wachten staat. Ideaal voor de Power Pump sporters, die het leuk vinden om elke week nog iets extra’s en afwisselends te doen.

Foto's






CONTACT VITAZ



VITAZ
Telefoon: 06-51931198
E-mail: info@vitazinbeweging.nl

Gymzaal De Vendelier
Roefvoort 4
5706 HP Helmond